現代社会にはストレスを引き起こす原因(ストレッサー)が多岐にわたり存在し、多くの人がストレスに悩まされています。さらに現在は新型コロナウイルスの影響で、これまでの生活が大きく変化しました。このような生活環境の変化や先の見えない不安がストレスとなり、「コロナ疲れ」や「コロナうつ」といった言葉も聞かれるようになりました。 ストレスに適切に対処するためには、ストレスについて正しい知識を持つことが大切です。また、自分自身の現在のこころの健康状態を知ることも大切だと言えます。
そこで弊社の医学顧問である、みなと元町内科クリニックの笠木院長によるオンライントレーニングを開始しました。
本トレーニングはストレスを学ぶ重要性や、ストレスが体にどう影響するのかといったプログラムを動画で学ぶことができます。
現在こちらから動画の一部をご確認いただけます。
本トレーニングはストレス測定機器スマートパルスの購入者限定となっております。
▼これからの時代のストレス対策にぜひご活用ください。
Smart Pulse －スマートパルス－